Para los niños resulta una aventura meditar caminando, es una experiencia completamente gratificante. La naturaleza pareciera que se confabula con ellos en este proceso mágico de tomar conciencie de si mismos en contacto con la naturaleza.
Beneficios de las meditaciones guiadas
Al principio los niños lo toman como un juego porque les resulta muy divertido, pero se dan cuenta que después de meditar se encuentran más tranquilos y mucho más receptivos.
Con el tiempo notan que tienen un mejor control de su cuerpo y mente, se centran mejor, les cuesta menos trabajo aprender y son capaces de tener un mayor control de sus movimientos.
propón la práctica con una actitud lúdica, llena de humor y de aventura pero de forma relajada. Si el niño se resiste puedes acordar hacerlo en otro momento.
Está comprobado también, que la mente humana responde mejor a los estímulos visuales y auditivos que vienen de fuera, porque así se ha acostumbrado, en especial en esta época de abundancia de información por todos los medios
